どもらずにしゃべる方法！どもらずに話すコツは？

吃音の治療には、様々なものがあります。

吃音の原因は主に心因性によるものと言うところもから、薬物療法、催眠療法（施術を行う民間団体の中には、スピリチュアルな概念を取り入れているところもあるでしょう）、呼吸療法などによって、気持ちを落ち着け、リラックスさせるという治療法がとられます。

不安や緊張、ストレス（原因になるもののことをストレッサーと呼ぶのだとか）を取り去ることで、吃音の症状の緩和に効果がありますが、それと同時にトレーニングをしていくことで、より効果があがるでしょう。

吃音の原因の一つとして、声を出す発声器官のコントロールが出来ていない事もあるためです。

どれだけ心を落ち着けても、肝心の発声器官のコントロールが行えなければどうにもなりません。

吃音症の人は、声を発する時に言いたい言葉を正しくスムーズに出せないという癖がついている場合があるのです。

その癖を直すためのトレーニングをすることで、どもることなく滞りなく話ができるようになります。

癖には個人差があり、また、吃音の症状や年齢、生活環境によってトレーニング方法が変わってきます。

うまく音を出せるように、ゆっくりと音を伸ばす訓練を行う人もいれば、どもってもいいからはじめに、繰り返し発声練習をする方もいるでしょう。

忙しい社会人（あまり世間体を考えすぎると、生きていくのが窮屈になってしまいます）ならば、専門家によるＤＶＤを見ながら自宅で自分のペースで行うこともできますし、まだ小さなお子さんなら、ことば教室（何かを教わるのであれね、そのクラスの人?も重要になってきます。多人?のクラスになるほど、一人一人に合わせられなくなるでしょう）などに通うのもいいでしょう。

ことば教室は、大人向けに開催しているところもありますから、是非利用してみてください。

より本格的に、効果的なトレーニングをしたいのであれね、医療機関に出向いて専門家によるトレーニング（何かの目的を持って行う訓練のことをいいます）を行う事も出来ます。

吃音だけではなく、癖というのはなかなか治らないものですよね。

トレーニング（正しい方法で行わないと望むような成果が得られないことも少なくありません）がすぐに結果に繋がることはないので、結果を伴うにはそれなりの時間が掛かります。

長期戦になるので、モチベーション維持のためにも、一人でトレーニング（筋肉トレーニングや健康維持のためのエクササイズであれね、継続して行う必要があるでしょう）するのでは無く、ことば教室や医療機関でのトレーニングをおすすめします。










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吃音による職業選択や就職時のデメリットには、どんな点があるでしょう？

正直な話、全く問題ないとはいえないのが現状です。

やはり、接客業、特に、お客様との会話が必要である職種の場合では避けられることが多いでしょう。

例えば、クレームの電話を入れた際には、電話対応した人の声のイントネーションや声質のみでも随分相手にたいするイメージを変えるものです。

全く同じセリフで応対をしたとしても、事務的で親身になっていないと感じる方と、とても親切だったと感じる人がいますよね。

ですから、ちょっとした言葉の間合いなどが重要な職場では就職に不利のです。

しかし、吃音症を受け入れてくれる姿勢を示している企業（ブラックだったりすると、辞める頃には心も体もボロボロに・・・）なら、それをきっかけとして吃音症を克服したという事例も実はよくあるのです。

あえて人前で話す機会を持つことで、苦手意識（失うくらいお酒を飲んでしまうのは、社会人失格でしょうね）をなくして吃音症を克服する人がいると言うのは励みかも知れません。

とはいえ、やはり、話すことに苦手意識を持っている人が多いのは事実でしょう。

無理をしてそのような職場を選ばなくても、電話の応対をする必要のない職種や必要最低限の会話だけで問題のない職種、技術力が勝負の職種で活躍し、自信をつけることで吃音症を克服するという手段もあります。

吃音など全く問題にならない職場があるのに対して、吃音に限らずいじめが存在する職場も存在します。

実際には、資格を取って技術職や専門職を目指す人が多く、業種では製造業への就職が多いみたいです。










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漢方薬は簡単にいうと、崩れた体のバランスを整えて回復させる薬です。

漢方では、病名に対して一定の薬を処方せず、同じ病気でも証というものをたててから、症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）に合わせた薬を処方します。

吃音の原因は、ストレス、不安（時には解消する方法がみつけられないこともあるかもしれません）、緊張、焦りなどを要因とする場合が多くありますが、同じ吃音でも原因が違うことで処方される漢方薬（西洋薬と併用する場合には、漢方医や薬剤師に相談した方がいいですね）が変わってくるのです。

例えば、人と話をする時の緊張や不安などといった外部の状況によって起こる吃音の場合は、漢方では「気」の流れに乱れがあると考えます。

「気」の流れを調節する「肝」が興奮してしまうことで、吃音の症状（自覚できるような畭変は何も起こらずに進行してしまっていることも少なくありません）が発生するという考え方をするのです。

このような場合には、芍薬（シャクヤク）や柴胡（サイコ）、釣藤鈎（チョウトウコウ）なんかの神経や筋肉の緊張を緩めてくれる薬を使います。

漢方薬は西洋薬とは違って、人の体全体を調整する薬です。

長い間服用しても副作用（効果が強けれね強いほど、ある程度の覚悟が必要となります）があまりないことから、年配の人や子どもにも不安がなく飲ませられると年々評価が高まっています。

実際に漢方薬を服用して吃音が改善されたと言う声も多く見受けられます。

漢方薬には、専門医がカウンセリングをして自分に合った漢方薬（中国の伝統的な医学の一種ですが、日本独自の処方などもあります）を調合してくれるものと、既に一定の漢方薬を調合して販売している既製品とがあるそうです。

金額的には、二週間で４０００円前後と安いものでない上、一般的に処方される薬のような即効性はないですよね。

最近では、健康保険（全ての医療や治療法に適用されるわけではなく、患者の自己負担で行うものを保険外診療や自由診療と呼んでいます）の使用出来る漢方専門の医療機関も増えてきているので、服用を考えている場合には、一度専門医に相談しみると良いでしょう。










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