どもらずにしゃべる方法！どもらずに話すコツは？

吃音の治療方法の一つとして、催眠療法があります。

催眠療法は、催眠によって吃音を治療していく方法です。

数ある心理療法の中でも、比較的短期間で効果が現れる方法だといわれ、セラピストや催眠療法士によるカウンセリングを受けて治療（有効な方法が確立されてないことも少なくありません）を行っていきます。

アメリカの医療機関では、吃音の治療に広く催眠療法（ヒプノセラピーとも呼ねれている精神療法です）が取り入れられており、実際に吃音治療において多くの改善事例があるんでしょう。

催眠療法を行う一番のメリットは、催眠術によって催眠状態になることで無意識のうちに心が解放された状態になることです。

催眠療法は、開け放された心に入り込み、自分でも気づいていない、意識していない部分の悩みを解消するになるかもしれません。

吃音は自分が吃音症であるという認識が強くなればなるほど重症化していくことが多いため、吃音症を改善しなければと思うと却って、焦りや不安（人に打ち明けることで多少は楽になることもあるはずです）が大きくなり、重症化してしまうでしょう。

催眠療法では、吃音の原因であるあがり症や不安、トラウマなど、心の奥にある悩みを上手に引き出し、潜在意識（高く持たないと成長できないといわれています）にダイレクトに働きかけ、心の奥にある否定的な部分を肯定的な方向へと導いていきます。

このように、マイナスイメージの影響をなくして、プラスイメージを潜在意識にインプットしていくことが吃音の緩和へと繋がるんですね。

催眠療法による治療は、吃音に限らず、絶対に効果があるものではなく、効果があるのかないのかは人それぞれではないかと思います。

ただ、薬のような副作用（服用の前にどんな不調が起こりえるのか、きちんと説明を受けましょう）を伴わない治療法ですから、一度試してみる価値はあるかもしれません。

催眠療法は吃音の治療以外にも、心の病や食べ物の好き嫌いをなくすことにも効果的だと言われています。










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漢方薬は簡単にいうと、崩れた体のバランスを整えて回復させる薬です。

漢方では、病名に対して一定の薬を処方せず、同じ病気でも証というものをたててから、症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）に合わせた薬を処方します。

吃音の原因は、ストレス、不安（時には解消する方法がみつけられないこともあるかもしれません）、緊張、焦りなどを要因とする場合が多くありますが、同じ吃音でも原因が違うことで処方される漢方薬（西洋薬と併用する場合には、漢方医や薬剤師に相談した方がいいですね）が変わってくるのです。

例えば、人と話をする時の緊張や不安などといった外部の状況によって起こる吃音の場合は、漢方では「気」の流れに乱れがあると考えます。

「気」の流れを調節する「肝」が興奮してしまうことで、吃音の症状（自覚できるような畭変は何も起こらずに進行してしまっていることも少なくありません）が発生するという考え方をするのです。

このような場合には、芍薬（シャクヤク）や柴胡（サイコ）、釣藤鈎（チョウトウコウ）なんかの神経や筋肉の緊張を緩めてくれる薬を使います。

漢方薬は西洋薬とは違って、人の体全体を調整する薬です。

長い間服用しても副作用（効果が強けれね強いほど、ある程度の覚悟が必要となります）があまりないことから、年配の人や子どもにも不安がなく飲ませられると年々評価が高まっています。

実際に漢方薬を服用して吃音が改善されたと言う声も多く見受けられます。

漢方薬には、専門医がカウンセリングをして自分に合った漢方薬（中国の伝統的な医学の一種ですが、日本独自の処方などもあります）を調合してくれるものと、既に一定の漢方薬を調合して販売している既製品とがあるそうです。

金額的には、二週間で４０００円前後と安いものでない上、一般的に処方される薬のような即効性はないですよね。

最近では、健康保険（全ての医療や治療法に適用されるわけではなく、患者の自己負担で行うものを保険外診療や自由診療と呼んでいます）の使用出来る漢方専門の医療機関も増えてきているので、服用を考えている場合には、一度専門医に相談しみると良いでしょう。










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吃音による職業選択や就職時のデメリットには、どんな点があるでしょう？

正直な話、全く問題ないとはいえないのが現状です。

やはり、接客業、特に、お客様との会話が必要である職種の場合では避けられることが多いでしょう。

例えば、クレームの電話を入れた際には、電話対応した人の声のイントネーションや声質のみでも随分相手にたいするイメージを変えるものです。

全く同じセリフで応対をしたとしても、事務的で親身になっていないと感じる方と、とても親切だったと感じる人がいますよね。

ですから、ちょっとした言葉の間合いなどが重要な職場では就職に不利のです。

しかし、吃音症を受け入れてくれる姿勢を示している企業（ブラックだったりすると、辞める頃には心も体もボロボロに・・・）なら、それをきっかけとして吃音症を克服したという事例も実はよくあるのです。

あえて人前で話す機会を持つことで、苦手意識（失うくらいお酒を飲んでしまうのは、社会人失格でしょうね）をなくして吃音症を克服する人がいると言うのは励みかも知れません。

とはいえ、やはり、話すことに苦手意識を持っている人が多いのは事実でしょう。

無理をしてそのような職場を選ばなくても、電話の応対をする必要のない職種や必要最低限の会話だけで問題のない職種、技術力が勝負の職種で活躍し、自信をつけることで吃音症を克服するという手段もあります。

吃音など全く問題にならない職場があるのに対して、吃音に限らずいじめが存在する職場も存在します。

実際には、資格を取って技術職や専門職を目指す人が多く、業種では製造業への就職が多いみたいです。










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