どもらずにしゃべる方法！どもらずに話すコツは？

吃音の治療には、様々なものがあります。

吃音の原因は主に心因性によるものと言うところもから、薬物療法、催眠療法（施術を行う民間団体の中には、スピリチュアルな概念を取り入れているところもあるでしょう）、呼吸療法などによって、気持ちを落ち着け、リラックスさせるという治療法がとられます。

不安や緊張、ストレス（原因になるもののことをストレッサーと呼ぶのだとか）を取り去ることで、吃音の症状の緩和に効果がありますが、それと同時にトレーニングをしていくことで、より効果があがるでしょう。

吃音の原因の一つとして、声を出す発声器官のコントロールが出来ていない事もあるためです。

どれだけ心を落ち着けても、肝心の発声器官のコントロールが行えなければどうにもなりません。

吃音症の人は、声を発する時に言いたい言葉を正しくスムーズに出せないという癖がついている場合があるのです。

その癖を直すためのトレーニングをすることで、どもることなく滞りなく話ができるようになります。

癖には個人差があり、また、吃音の症状や年齢、生活環境によってトレーニング方法が変わってきます。

うまく音を出せるように、ゆっくりと音を伸ばす訓練を行う人もいれば、どもってもいいからはじめに、繰り返し発声練習をする方もいるでしょう。

忙しい社会人（あまり世間体を考えすぎると、生きていくのが窮屈になってしまいます）ならば、専門家によるＤＶＤを見ながら自宅で自分のペースで行うこともできますし、まだ小さなお子さんなら、ことば教室（何かを教わるのであれね、そのクラスの人?も重要になってきます。多人?のクラスになるほど、一人一人に合わせられなくなるでしょう）などに通うのもいいでしょう。

ことば教室は、大人向けに開催しているところもありますから、是非利用してみてください。

より本格的に、効果的なトレーニングをしたいのであれね、医療機関に出向いて専門家によるトレーニング（何かの目的を持って行う訓練のことをいいます）を行う事も出来ます。

吃音だけではなく、癖というのはなかなか治らないものですよね。

トレーニング（正しい方法で行わないと望むような成果が得られないことも少なくありません）がすぐに結果に繋がることはないので、結果を伴うにはそれなりの時間が掛かります。

長期戦になるので、モチベーション維持のためにも、一人でトレーニング（筋肉トレーニングや健康維持のためのエクササイズであれね、継続して行う必要があるでしょう）するのでは無く、ことば教室や医療機関でのトレーニングをおすすめします。










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吃音症の原因は、現代でも完全に解明された訳ではなく、人それぞれの環境などによっても違いがあります。

原因がわかっていれば、検査や治療の見通しが立てやすいのですが、環境要因、肉体要因、心因的要因と様々な要因が複雑に関与しあって発症することも多いのです。

まずは、その発症の仕方や時期から、ある程度の判断をすることが多いでしょう。

それによって、心因的な要因を探ったり、ホルモンバランス（これの乱れが、生理痛がひどい、生理が不規則、生理前にＰＭＳになる、更年期障害の症状がつらいなどの場合の原因だとされています）、聴覚、発音力、言語力などを検査したり、場合によると、ＭＲＩなどを使って脳の検査をします。

吃音症は、初期の間は比較的治療（医師とよく話し合うことが後悔しないためには大切です）が簡単といわれていますが、心因的要因によって再発したり、症状（自覚できるような畭変は何も起こらずに進行してしまっていることも少なくありません）が悪化することも多いのが特徴です。

このため、呼吸法などの訓練やトレーニング、心理療法なども取り入れつつ原因を究明するための検査を進めることもあります。

吃音症の検査で難しいのは、その原因（どうがんねってもわからないことも少なくありません）によって検査する科に違いがあるという事です。

例えば、脳に問題がある場合は脳神経科、聴覚に問題がある場合には耳鼻科、心因的要因が大きい場合には精神科や心療内科といった具合に、原因によって診察をうける科が違うため、なかなかその原因（時にはこれを考えて改善することで、より良い未来へとつながっていくはずです）が突き止められないことも多いのです。

子どもの場合には、家庭や家族などの環境要因や聴覚（ヒトの可聴域は、２０ＨＺから２００００ＨＺくらいです）障害が原因の場合も多いため、まずは耳鼻咽喉科での検査をおすすめします。

大人になってから、突然、吃音症を発症した場合には心因的要因だと言う事が多いため、まずは心療内科や精神科を受診してみましょう。










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大人でも子供でも、吃っている人を見たことはあるでしょう。

どちらも同じように見えますが、実は、大人の吃音症と子供の吃音症には違いがあります。

正確にいうなら、実際は年齢に関係なく、吃音症は人それぞれ全く畭なっているものですからすが、特にこどもと大人では大きく分類（特徴や個性に合わせて行われていることがほとんどです）されているのです。

まず、大人（いつまでもなりたくないと考える人も多いかもしれません。なにかと束縛されていると感じることも多くなるものです）の吃音症と子供の吃音症では、その原因が異なります。

子どもの場合は、周りに吃音症の人がいたり、聴覚に問題があって吃音症を発症していたりする事が多いです。

一方、大人の場合は、（全くないというのも逆に健康にはよくないそうです）や極度の緊張状態から発症し、人前で吃ることに対する不安や恥ずかしさから、さらに悪化してしまうということがほとんどでしょう。

もちろん、吃音症の原因がこれらだけに限定されるわけではありません。

でも、一般的にはそういう傾向があるということです。

また、子供、特に幼児の場合には、自分が吃っていることを自覚してないケースも多く、この場合は比較的矯正が簡単になるでしょう。

吃音症の原因が、脳や聴覚（年を取るのに伴って、可聴域が縮小していき、高い周波?の音から聴き取れなくなっていきます）などの肉体的な問題にある場合には、それらを克服する必要があるのはいうまでもありません。

ただ、自覚前であれば、心因的な要素が入っていないため、比較的矯正しやすいのです。

逆に、自覚してしまったりすると、心因的要素が増えてしまうので、悪化する傾向にあります。

ですから、子供の吃音症の場合であれね、周りがあまり騒がないようにしましょう。

本人が無自覚なら尚更です。

大人の吃音症では、本人が自覚していないということはありえません。

吃音症を自覚しているからこそ、吃音を回避するための回避行動が見られるようになります。

それに、言葉（作家や作詞家なんかは特に優れたセンスを持っているでしょう）が出てこなくなる、言葉につまると言うことも多くなってしまうでしょう。










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